Sie tragen unseren gesamten Körper, legen tagtäglich viele Kilometer zurück und werden meistens wenig oder gar nicht beachtet. Unsere Füße leisten eine erstaunliche Arbeit, die wir oft erst dann richtig zu schätzen wissen, wenn Probleme oder Schmerzen auftreten. Umso wichtiger ist es, sie gut zu pflegen, passendes Schuhwerk zu wählen und sie regelmäßig zu bewegen.
Und wenn man dann noch, wie ich, die Hälfte des Jahres am liebsten barfuß oder allerhöchstens in Flip Flops rumläuft, sind die Füße in dieser Zeit besonders pflegeintensiv und sehen abends natürlich nicht aus, als käme man gerade von der Pediküre.
Da ist ein abendliches Peeling für die Füße Gold wert, denn es ist extrem wohltuend, entspannend und pflegend …
Heute habe ich ein kleines DIY für ein ROSIGES (FUSS-) PEELING für Euch. Das enthaltene EPSOM-SALZ* wirkt beruhigend und hilft, müde und schmerzhafte Muskeln zu entspannen. Hervorragend geeignet für den Einsatz nach Sport und Bewegung. Durch den Peeling-Effekt hat es hier zusätzlich eine gut reinigende Wirkung. Das enthaltene KOKOSÖL* hat eine feuchtigkeitsspendende und pflegende Wirkung. Die Rosenblätter duften wunderbar und sind für eine leicht beruhigende und entkrampfende Wirkung bekannt. Die enthaltenen Gerbstoffe wirken vor allem entzündungshemmend. Rosenblätter sind daher hilfreich bei kleinen Hautverletzungen und entzündlichen Hautveränderungen.
Ihr benötigt die folgenden Zutaten:
- 400 g EPSOM-SALZ*
- 30 g BIO KOKOSÖL*
- ca. 10 – 20 g getrocknete Rosenblätter (wenn Ihr keinen Garten mit Rosen besitzt, könnt Ihr auch prima diese ROSENBLÄTTER* verwenden)
Und so wird das rosige (Fuß-) Peeling hergestellt:
Zunächst sammelt Ihr im Garten voll aufgeblühte, schon fast verblühte Rosen. Am besten ist es natürlich, wenn es stark duftende Rosen sind. Dann zupft Ihr die Rosenblätter ab und legt sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. Die Blütenblätter können ruhig etwas übereinander liegen, das macht gar nichts. Dann heizt Ihr den Backofen auf 80°C Ober-/Unterhitze vor und schiebt das Backblech mit den Blütenblättern in die Mitte des Backofens. In die Backofentür klemmt Ihr einen Holzlöffel, so dass die Feuchtigkeit gut entweichen kann. 20 Min. trocknen. Dann die Blätter vollkommen erkalten lassen und in einen Mixer geben. Ca. 15 Sek., Stufe 8 (Angaben sind für den TM) zerkleinern.
In der Zwischenzeit 30 g KOKOSÖL* und 400 g EPSOM SALZ* in einer großen Schüssel gut mischen. Zum Schluss die Rosenblätter unterrühren und in ein 500 ml Glas füllen.
Ein passendes Etikett habe ich für Euch erstellt. Ihr könnt es unter meinen DOWNLOADS kostenlos herunterladen und ausdrucken. Einfach ausschneiden, lochen und an Euer Glas mit dem Rosenblätter Peeling hängen.
Das Peeling könnt Ihr z.B. während eines Fußbades nutzen oder ganz einfach unter der Dusche. Eure Füße werden es Euch danken! Das Peeling mit Rosenblättern ist übrigens auch ein hübsches Geschenk.
Bitte beachtet: Dieses Rezept zur Herstellung des Rosenblätter Peelings habe ich selbst ausprobiert. Trotzdem kann ich keine Verantwortung dafür übernehmen, wenn Euch ein Rezept nicht gelingt oder Ihr diese Kosmetik nicht vertragt oder gar allergisch reagiert. Ich möchte darauf hinweisen, dass ich keinerlei Haftung für Personen- oder Sachschäden übernehme. Bitte testet vorher an einer kleinen Hautstelle, ob Ihr das Produkt vertragt und ebenso das Material, das Ihr verwendet (Dusche, Badewanne, Mixer etc.), nicht dass Verfärbungen o.a. auftreten. DANKE für Euer Verständnis!
Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und später einen guten Start in ein tolles Wochenende. Lasst es Euch und Euren Füßen gut gehen! 😉
Bis bald, Ute
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